습관 썸네일형 리스트형 치아 미백에 좋지 않은 음식 탄산음료 스포츠음료 와인 토마토 커피 등... 장안구 치과 ¶. 치아에 좋지 않은 음식들에 대해... 우리의 치아는 물리적인 충격에 의한 깨짐 같은 시각적 손상이 아니더라도 평소 습관처럼 즐겨 먹는 음식들에 의해서도 손상이 이루어질 수 있는데요 대표적으로 대중에 많이 알려진 것이 바로 설탕입니다 우리의 치아를 구성하고 있는 물질 중 치아의 겉 표면을 구성하고 있는 것이 바로 에나멜(법랑질)이라는 물질인데 이 에나멜(Enamel)은 과도한 설탕 섭취에 의해 부식될 수 있는 성질을 갖고 있습니다 특히나 요즘 누구나가 평소 즐겨 먹는 간식 같은 경우들을 보게 되더라도 설탕 함유량이 매우 높음은 모두가 알고 있는 사실이기도 하죠 또 설탕에 의해 치아가 약화되는 것 외에도 착색의 문제 또한 아주 간과할 수 만은 없는 일인데요 우선 커피와 녹차는 치아를 착색시키는 대표적인.. 더보기 비누 아껴쓰는 방법 환경도 생각하고 돈도 절약하고 욕실도 생활도 깔끔하게 하는 방법 [근검절약] 예전에는 비누를 쓰다가 얇아 지면 그냥 버리는 방법 외에는 따로 생각해 본 적이 없다 근데 여러 사람이 살다 보니 얇아 져서 더 이상 쓰기가 어려워지는 비누가 자주 생겨난다 전에는 그냥 쓰레기통에 버리거나 씽크대 배수구에 집어 넣어 놓곤 했었는데, 이것도 자주 하다 보니 일이 되어 버린다 가만 생각하다가 많이 얇아진 비누를 새 비누에 붙여 보면 어떨까 하고 마른 상태에서 시도를 해 보니 절대 붙지를 않는다 다시 물기를 뭍혀 붙여 보려 하니 서로 미끄러진다 그래도 살짝 붙여 놓고, 한동안 놓아 둬 보니 얼마 지나지 않아 물기가 마름과 함께 얇은 비누가 새 비누에 완전 찰싹 달라 붙는 것이 아닌가? 두 개의 비누 붙이기 성공이다 사실 얼마의 돈을 절약하고 안 하고의 문제 보다는 비누 버리는 고민.. 더보기 [근검절약]생활의 지혜 비누 아껴쓰는 방법 하나의 작은 습관이 전체생활비를 좌우한다 √ 세수비누를 오래 사용하다 보면 점점 얇아져서 나중에는 사용하기가 불편해 진다 그런데 이것을 끝까지 쓰려고 하면 스트레스를 받게 된다 너무 얇아지면 나중에 가서는 쪼개지거나 부서져서 결국 다 쓸 수 없게 된다 전에는 남은 찌거기(자투리) 비누를 변기에 버리거나 쓰레기로 처리를 했었는데, 내 성격상 아까워서가 아니라 뭔가 개운치가 않아 한번은 비누를 붙여 보았다 그랬더니 아주 잘 붙는다 물기있을 때 붙여 놓으면 몇 시간 안 지나 접착제로 붙여 놓은 것 이상으로 일체가 되는 것을 볼 수 있다 √ 성격이 둥글둥글 한 사람들은 이런 것쯤 생각도 해 보지 않고 살지도 모르겠지만 소수 있는 깐깐하고 꼼꼼한 성격의 소유자 들은 뭔가 한 가지를 끝까지 마무리 못 지은 것 같은 개운치않은 마음이 있게 마련이다 적어도 .. 더보기 이전 1 다음
